Giv det gode mellem jer et navn
Nogle former for omsorg bliver næsten usynlige, fordi de er en del af hverdagen. Et menneske husker noget for dig, stiller et ekstra spørgsmål eller gør plads, når du har brug for det. Tirsdagens tema for Krebsen er at få øje på den støtte, der allerede findes, og lade den blive sagt højt.
Krebsens symbolik forbindes med følelsesmæssige bånd og erindring. I dag kan du rette blikket mod en relation, som har været betydningsfuld over tid. Hvad har den lært dig om at høre til, og hvad vil du gerne selv føre videre i måden, du møder andre på?
Kærlighed og nærhed
Fortæl om en lille handling, der gjorde dig glad. Vær præcis om, hvad den betød, så den anden får mulighed for at forstå din oplevelse. Anerkendelse kan gøre det lettere at tale om de behov, der stadig mangler plads, fordi samtalen også rummer det, som fungerer.
Er du single, kan du se efter relationer, hvor din tilstedeværelse bliver mødt med oprigtig interesse. Det behøver ikke være romantisk for at være nærende. Et venskab eller et gensyn kan minde dig om, hvilke kvaliteter du ønsker mere af i dit nære liv.
Arbejde og hverdag
Hvis nogen har hjulpet dig videre med en opgave, så giv dem en konkret tilbagemelding. Fortæl, hvad deres bidrag gjorde muligt. Det kan også tydeliggøre, hvor samarbejdet fungerer godt, og gøre det nemmere at bede om hjælp igen, når der opstår et reelt behov.
Dit indre liv
At mærke taknemmelighed betyder ikke, at du skal være tilfreds med alt. Du kan værdsætte en relation og samtidig savne noget i den. Giv begge oplevelser plads, så du ikke kommer til at bruge det gode som en grund til at tie om det svære.
Et lille skridt i dag
Send en kort og personlig tak til en, der har gjort noget betydningsfuldt for dig. Lad ordene handle om den konkrete oplevelse.
Dagens refleksion
Hvilken form for omsorg er blevet så velkendt, at du næsten er holdt op med at lægge mærke til den?