Tag imod en venlig handling, som den bliver givet
Denne onsdag kan du øve dig i at modtage noget godt uden straks at gøre det til en opgave. Krebsens omsorg kan være så naturlig, at du hurtigt tænker på, hvordan du skal gengælde en tjeneste eller et venligt ord. Måske kan du først lade handlingen nå frem til dig.
Et måltid, en besked eller et tilbud om hjælp behøver ikke udløse et regnskab. Du kan sige tak og mærke, hvad det gør at blive tænkt på. Gensidighed kan vokse gennem en relation over tid, uden at hvert øjeblik skal bringes i balance med det samme.
Kærlighed og nærhed
Har du en partner, så læg mærke til de måder, vedkommende forsøger at vise omsorg på. De ligner måske ikke præcis dine egne. Hvis handlingen føles god, kan du fortælle, at du har bemærket den. Hvis du ønsker noget andet, kan I tale om det uden at overse hensigten.
Er du single, kan du tage imod interesse fra en ven eller en ny kontakt i et tempo, der passer dig. Du skylder ikke romantiske følelser, fordi nogen er venlig. Samtidig må du gerne nyde en god samtale eller en betænksom gestus uden at kende hele relationens retning.
Arbejde og hverdag
Hvis nogen tilbyder en relevant hjælp, så overvej at sige ja og beskrive, hvad der vil være nyttigt. Du behøver ikke gøre opgaven næsten færdig først. Et klart behov giver den anden mulighed for at bidrage, og det kan skabe et mere naturligt samarbejde end at forsøge at klare alt usynligt.
Dit indre liv
Undersøg, om det føles tryggere at være den, der giver. Måske har du vænnet dig til at kende din plads gennem omsorg for andre. At modtage kan føles mere åbent og uvant. Du kan lade den følelse være der og stadig give dig selv lov til at blive mødt.
Et lille skridt i dag
Når nogen gør noget venligt, så svar med en enkel tak og en konkret sætning om, hvad det betyder. Vent med at tilbyde en modydelse.
Dagens refleksion
Hvad mærker jeg, når jeg lader omsorg være noget, der også må komme til mig?