Find glæden ved at være en del af publikum
Denne lørdag inviterer Løvens varme til at tage imod en oplevelse, som en anden har skabt. Måske er det en fortælling, et lille arrangement eller noget hjemmelavet, der bliver delt. Du behøver ikke sætte dit eget præg på stunden for at være en vigtig del af den.
Giv opmærksomheden til det, der faktisk bliver tilbudt. Et oprigtigt spørgsmål eller et konkret smil kan være et bidrag i sig selv. Du må gerne blive berørt, more dig eller være i tvivl uden straks at omdanne oplevelsen til din egen præstation.
Kærlighed og nærhed
Er du i et parforhold, kan du lade din partner vise dig noget, vedkommende holder af, og møde det med nysgerrighed. Spørg til den detalje, der betyder mest for personen. I behøver ikke dele smag for at få et varmt indblik i hinandens måde at opleve verden på.
Er du single, kan du vælge en lille kulturel eller kreativ oplevelse, som du faktisk har lyst til. Hvis du deler den med nogen, så lad samtalen tage udgangspunkt i jeres forskellige indtryk. Der behøver ikke være en fælles dom for at være en fælles oplevelse.
Arbejde og hverdag
Hvis nogen præsenterer noget, de har arbejdet på, så lyt til formålet, før du giver respons. Nævn en konkret del, du bemærkede. Din opmærksomhed kan gøre tilbagemeldingen mere brugbar end en hurtig sammenligning med, hvordan du selv ville have løst opgaven.
Dit indre liv
Du kan mærke en impuls til at skulle bidrage synligt i enhver situation. Prøv at lade den hvile et øjeblik. At kunne tage imod er også en aktiv måde at være til stede på. Måske opdager du en detalje eller en følelse, som ellers ville blive væk i arbejdet med at finde din egen rolle.
Et lille skridt i dag
Giv en kort oplevelse din fulde opmærksomhed uden at planlægge, hvad du selv skal sige bagefter. Vælg derefter én detalje, som blev hos dig. Del den, hvis det er naturligt, og lad resten af indtrykket være dit eget.
Dagens refleksion
Hvad kan du få mere glæde af, når du giver dig selv lov til blot at tage imod?