Giv roen en konkret form
En velkendt rutine kan give dig plads til at tænke. Undersøg, om den stadig hjælper dig, eller blot er blevet en vane. En lille ændring er nok; du behøver ikke vende hele dagen på hovedet.
I relationer: Vis omsorg med tid, og fortæl også, hvorfor den anden betyder noget. I arbejdet: Vælg kvalitet frem for en ekstra opgave. Dagens refleksion: Hvad vil du gerne bevare, og hvad kan få en ny form?